menu close menu

Kickboxing doe je bij Budokai Breda!

Trek je bokshandschoenen aan en doe mee aan deze uitdagende workout. Tijdens de training krijg je uitleg over diverse bokstechnieken en hoe jezelf hierop te verdedigen.

Tegelijkertijd krijg je diverse leuke krachtoefeningen waarbij je jouw hele lichaam in shap brengt.

Trap bijvoorbeeld tegen de trapkussens, combineer je bokstechnieken tegen een bokszak of stap met een van onze trainers in de boksring voor een padstraining.

 

Om je goed van start te laten gaan , liggen er bokshandschoenen klaar voor je die je kan lenen tijdens een gratis proefles.

 

Wat is kickboxing?

 Kickboxing is ontstaan vanuit het thaiboxing.

Het thaiboksen is een oude gevechtssport die al eeuwen in Thailand wordt beoefend.

Bij het deze sport lijkt alles te zijn toegestaan maar men is wel degelijk gebonden aan regels. Bij het kickboksen gebruik je de vuisten, knieen en de benen. De techniek van het gebruik van de vuisten is ongeveer gelijk aan die van het boksen, het verschil zit hem in het gebruik van de knieen en benen.

Bij het Kickboksen worden geen elleboog technieken gebruikt.

Het Thai Boksen is een vechtsport dat vroeger al in Thailand en buurlanden in tijd van vrede beoefend door de soldaten en boeren. In de loop der jaren heeft het zich ontwikkeld tot een van de effectiefste vechtsporten van de wereld.

Eind zestiger, begin zeventiger jaren begonnen de Europeanen en Amerikanen zich steeds meer te verdiepen in deze sport. In deze periode is het dan ook in Nederland geïntroduceerd.

Nederland behoort tot de absolute wereldtop met diverse kampioenen.

 

Wat heb je nodig om te kickboksen?

Als je een gratis proefles neemt dan mag je gratis bokshandschoenen en scheenbeschermers lenen.
Bij inschrijving gaan wij er vanuit dat je zelf spullen hebt aangeschaft.

 

Benodigdheden zijn:

> Bokshandschoenen
> Scheenbeschermers
> Bitje
> Toc
> Bandages

Sportkleding is verplicht!